Segundos Auxilios

Apoyo inmediato de salud mental

Segundos Auxilios
EN DESARROLLO

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La he subido para que puedas ayudar a darle forma mientras la construyo. Pruébala, dime qué piensas y sigue las novedades para saber cuándo esté lista.

Terminará con la crisis de salud mental.

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Primeros Auxilios

El Cuerpo

Trata las lesiones antes que el malestar.
Busca un botiquín cercano o llama para pedir ayuda:

Segundos Auxilios

La Mente

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Entrena la Mente
Emergencia
¿Quién necesita ayuda?
  • estrés
  • agobio
  • agotamiento
  • ataques de ansiedad
  • duelo
  • conflicto
  • soledad
  • depresión
Únete a la Misión

Recuerda, solo podemos ayudar a quienes quieren ayuda; forzarla los hace más resistentes.

La mejor opción es compartir Segundos Auxilios para que se sientan con poder para ayudarse cuando estén listos.

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Quieren mi ayuda

No tienes que enfrentarlo solo. Puedes hablar con alguien amable, comprensivo y amigable.

-
Emergencias

Si estás en una situación que amenaza tu vida, llama a servicios de emergencia:

Ayúdame a Calmarme

Está bien. Reequilibraremos
tu mente y cuerpo:

1

Respiración Abdominal

Ejercicio guiado para calmar la mente

  • 5 min
2

Chequeo Emocional

Lista de emociones para recuperar claridad

  • 5 min
3

Abrazando la Paz

Ejercicio final para restaurar el equilibrio

  • 5 min
  • Audio Calmante
  • Visuales Tranquilizadores

  • Técnicas Relajantes

Concéntrate. Sigue cada instrucción, y estarás bien.

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Paso
1
Respiración
Abdominal
Paso
2
Chequeo
Emocional
Paso
3
Abrazando
la Paz
Gracias

Abraza tu paz interior. Siempre estara ahi, y esto siempre estara aqui para ayudarte a encontrarla.

Recuerda compartir esto con tus seres queridos; simplemente saber de esta herramienta puede ayudarlos en momentos de crisis.

Lento y Suave
Nasal
Abdominal

Duelo y Desamor

Duele, y duele mucho.
Juntos, saldremos de esta:

1

Expresión sin Palabras

Liberando el dolor emocional profundo

  • 5 min
2

Integración Saludable

Transformando el dolor en sanación

  • 5 min
3

Re-conexión Suave

Reequilibrando el corazón

  • 5 min
  • Audio Calmante
  • Visuales Tranquilizadores

  • Técnicas Relajantes
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Paso
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Expresión
sin Palabras
Integración
Saludable
Re-conexión
Suave

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Probar ahora
Guardar para después
Guardado
Saltar Todo

Bloqueado o Abrumado

Está bien, algo está fuera de equilibrio. Vamos a encontrarlo:

1

 

 

  • 5 mins
2

 

 

  • 5 mins
3

 

 

  • 5 mins
Comenzar

Resolución de Conflictos

Estos 3 pasos son importantes para resolver conflictos:

1

 

 

  • 5 mins
2

 

 

  • 5 mins
3

 

 

  • 5 mins
Comenzar

Triste o Solitario

Estos 3 pasos son importantes para sentirse mejor:

1

 

 

  • 5 mins
2

 

 

  • 5 mins
3

 

 

  • 5 mins
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Kit de Segundos Auxilios

Kit Personal
Es 100% gratis, y siempre lo será.

Toda la utilización personal de Segundos Auxilios, incluida ofrecerlo a amigos y familia, es y siempre será 100% gratuita, con absolutamente no cookies y no datos personales requeridos.

  • Ansiedad, Estrés, Agotamiento
  • Resiliencia, Paz, Salud
  • Capacidad para Apoyar a Otros

Kit Personal

App de Segundos Auxilios

Soporte a Mano • Android & iOS

Obtener App

Kit de Imán

4" × 4" • 10cm × 10cm

Obtener Kit

Kit de Pegatina

4" × 4" • 10cm × 10cm

Obtener Kit

Kit para Clientes
100% gratis, no se requiere licencia.

Si eres terapeuta, coach o cualquier profesional autónomo, puedes ofrecer el kit de Segundos Auxilios a tus clientes sin necesidad de licencia.

  • Seguridad del Cliente
  • Confianza y Retención de Clientes
  • Referencias de Clientes

Kit para Clientes

Kit de Cartel

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit de Pegatina

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit Digital

Varias Imágenes • Enlace Oficial

Obtener Kit

Kit para Clientes
100% gratis, no se requiere licencia.

Kit para Empleados: Se requiere licencia

Si eres un negocio local, puedes ofrecer Segundos Auxilios a todos los clientes en tus instalaciones sin necesidad de licencia.

  • Seguridad del Cliente
  • Confianza y Respeto del Cliente
  • Lealtad del Cliente

Kit para Clientes

Kit de Cartel

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit de Pegatina

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit Digital

Varias Imágenes • Enlace Oficial

Obtener Kit

Kit Público
100% gratis, no se requiere licencia.

Gobiernos: Apoyo Nacional

Si eres una escuela pública, hospital o cualquier servicio gestionado por un gobierno, puedes ofrecer Segundos Auxilios a tu personal y a todo el público al que sirves sin necesidad de licencia.

  • Presión sobre el Personal de Apoyo
  • Seguridad del Personal y del Público
  • Confianza y Respeto Público

Kit Público

Kit de Cartel

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit de Pegatina

Relación 1:1 • Varias Medidas

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Kit Digital

Varias Imágenes • Enlace Oficial

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Gobiernos
Segundos Auxilios Nacional

Los gobiernos pueden asociarse con Segundos Auxilios para proporcionar apoyo inmediato de salud mental a todos los ciudadanos, con beneficios nacionales drásticos:

  • Presión sobre la Salud Pública
  • Tasas de Depresión y Suicidio
  • Resiliencia contra Pandemias
  • Confianza y Apoyo Ciudadano
  • Despliegue Nacional Rápido y de Bajo Costo

Alianza Gubernamental

Próximamente

Kit para Empleados
Se requiere licencia

Comprar Licencia Oficial Legal: Verificar una Licencia Comprar Licencia Oficial Legal: Verificar una Licencia

Si eres una empresa, sociedad o cualquier otra entidad con fines de lucro, necesitas tener una licencia activa para ofrecer Segundos Auxilios a tus empleados.

  • Ausencia y Agotamiento de Empleados
  • Retención y Productividad de Empleados
  • Salud de la Empresa y ROI Salarial

Kit con Licencia

Kit de Cartel

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit de Pegatina

Relación 1:1 • Varias Medidas

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Kit Digital

Varias Imágenes • Enlace Oficial

Obtener Kit

Kit para Organizaciones sin Lucro
100% gratis, no se requiere licencia.

Si eres una caridad, comunidad religiosa u otra organización sin fines de lucro, puedes ofrecer Segundos Auxilios a tu personal y comunidad sin necesidad de licencia.

  • Estrés y Agotamiento del Personal
  • Retención y Productividad del Personal
  • Confianza y Seguridad de la Comunidad

Kit para Organizaciones sin Lucro

Kit de Cartel

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit de Pegatina

Relación 1:1 • Varias Medidas

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Kit Digital

Varias Imágenes • Enlace Oficial

Obtener Kit

Únete a la Misión

Vamos a resolver la crisis de salud mental.

Hakeem Javaid Hakeem Javaid Hakeem Javaid

A veces, nuestros seres queridos no piden ayuda.
Esto es para ellos.

No necesitamos miles de millones de dólares para resolver la crisis de salud mental. Solo necesitamos una idea inteligente que tenga sentido, así que les presento "Segundos Auxilios".

Históricamente, los kits de Primeros Auxilios han sido un símbolo del cuidado de la salud física, presentes en oficinas, escuelas, universidades, hospitales; casi en todos los edificios del mundo. El objetivo es tener un kit de Segundos Auxilios junto a cada kit de Primeros Auxilios en el mundo, un símbolo del cuidado de la salud mental.

Simplemente tiene sentido.

El kit de Segundos Auxilios es un código QR que carga al instante esta app de Segundos Auxilios para brindar apoyo guiado inmediato en momentos de dificultad emocional.

Como un kit de Primeros Auxilios, lo puede usar cualquiera sin entrenamiento profesional.

Simple. Gratis. Privado.

Sin cuentas. Sin cookies. Sin anuncios. Solo apoyo genuino y desinteresado, para todos los seres queridos, en todas partes.

Así, cuando nuestros seres queridos no piden ayuda, podemos estar ahí para ellos si nos aseguramos de que puedan encontrar Segundos Auxilios.

Unirme Ahora
El Fundador

Hakeem Javaid

El Fundador

Conoce a Hakeem, el fundador de Segundos Auxilios.

Hakeem Javaid Hakeem Javaid Hakeem Javaid

Quiero estar ahí para amigos y familia, siempre, incluso cuando físicamente no pueda estar.

Si has usado Segundos Auxilios, ya me conoces. Soy un diseñador y programador que se preocupa, y programé cada píxel, palabra y experiencia visual que has visto.

¿Cómo lo hice?

Con 20 años de experiencia técnica, 15 años de experiencia emprendedora y toda una vida siendo un pilar de apoyo emocional para los seres queridos.

Segundos Auxilios es la cuarta aplicación de salud mental que he construido, una que combina las enseñanzas de las 3 primeras en una experiencia bellamente diseñada.

Es gratis. Es privada. Es poderosa.

Sin cuentas de usuario. Sin cookies. Sin anuncios. Solo apoyo desinteresado puro, algo que siempre he deseado que todos tengan.

Porque todo es posible.

De verdad.

No solo soy alguien que lo cree, lo vivo cada segundo. Desde inventar Segundos Auxilios para la humanidad, hasta descubrir Extuity para la realidad, estoy aquí para mostrar de lo que cada uno de nosotros es capaz.

Si te encantaría unirte a mí para ayudar a todos, únete a la misión de Segundos Auxilios.

Y recuerda, todo es posible.

Hakeem Javaid

Próximamente
EN DESARROLLO

Todo se está construyendo, así que es un gran momento para compartir cualquier comentario para ayudar a darle forma.

Para ponerte en contacto o seguir las actualizaciones, conéctate conmigo en tu plataforma preferida:

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