Segundos Auxilios

Apoyo inmediato de salud mental

Segundos Auxilios
EN DESARROLLO

Esta app no está completa.

La he subido para que puedas ayudar a darle forma mientras la construyo. Pruébala, dime qué piensas y sigue las novedades para saber cuándo esté lista.

Terminará con la crisis de salud mental.

Mostrar App

Primeros Auxilios

El Cuerpo

¿Quién necesita ayuda?
  • estrés
  • agobio
  • agotamiento
  • ataques de ansiedad
  • duelo
  • conflicto
  • soledad
  • depresión
Quiero ayudar a todos

Recuerda, solo podemos ayudar a quienes quieren ayuda; forzarla los hace más resistentes.

La mejor opción es compartir Segundos Auxilios para que se sientan con poder para ayudarse cuando estén listos.

Compartir
Quieren mi ayuda

Ayúdame a Calmarme

Está bien. Reequilibraremos
tu mente y cuerpo:

1

Respiración Abdominal

Ejercicio guiado para calmar la mente

  • 5 min
2

Chequeo Emocional

Lista de emociones para recuperar claridad

  • 5 min
3

Abrazando la Paz

Ejercicio final para restaurar el equilibrio

  • 5 min
  • Audio Calmante
  • Visuales Tranquilizadores

  • Técnicas Relajantes

Concéntrate. Sigue cada instrucción, y estarás bien.

Comenzar
Paso
1
Respiración
Abdominal
Paso
2
Chequeo
Emocional
Paso
3
Abrazando
la Paz
Gracias

Abraza tu paz interior. Siempre estara ahi, y esto siempre estara aqui para ayudarte a encontrarla.

Recuerda compartir esto con tus seres queridos; simplemente saber de esta herramienta puede ayudarlos en momentos de crisis.

Lento y Suave
Nasal
Abdominal

Duelo y Desamor

Duele, y duele mucho.
Juntos, saldremos de esta:

1

Expresión sin Palabras

Liberando el dolor emocional profundo

  • 5 min
2

Integración Saludable

Transformando el dolor en sanación

  • 5 min
3

Re-conexión Suave

Reequilibrando el corazón

  • 5 min
  • Audio Calmante
  • Visuales Tranquilizadores

  • Técnicas Relajantes
Comenzar Comenzar
Paso
{{page_id}}
Expresión
sin Palabras
Integración
Saludable
Re-conexión
Suave

{{currCardN()}}/{{cards.length}}
Probar ahora
Guardar para después
Guardado
Saltar Todo

Bloqueado o Abrumado

Está bien, algo está fuera de equilibrio. Vamos a encontrarlo:

1

 

 

  • 5 mins
2

 

 

  • 5 mins
3

 

 

  • 5 mins
Comenzar

Resolución de Conflictos

Estos 3 pasos son importantes para resolver conflictos:

1

 

 

  • 5 mins
2

 

 

  • 5 mins
3

 

 

  • 5 mins
Comenzar

Triste o Solitario

Estos 3 pasos son importantes para sentirse mejor:

1

 

 

  • 5 mins
2

 

 

  • 5 mins
3

 

 

  • 5 mins
Comenzar

Kit de Segundos Auxilios

Kit Personal
Es 100% gratis, y siempre lo será.

Toda la utilización personal de Segundos Auxilios, incluida ofrecerlo a amigos y familia, es y siempre será 100% gratuita, con absolutamente no cookies y no datos personales requeridos.

  • Ansiedad, Estrés, Agotamiento
  • Resiliencia, Paz, Salud
  • Capacidad para Apoyar a Otros

Kit Personal

App de Segundos Auxilios

Soporte a Mano • Android & iOS

Obtener App

Kit de Imán

4" × 4" • 10cm × 10cm

Obtener Kit

Kit de Pegatina

4" × 4" • 10cm × 10cm

Obtener Kit

Kit para Clientes
100% gratis, no se requiere licencia.

Si eres terapeuta, coach o cualquier profesional autónomo, puedes ofrecer el kit de Segundos Auxilios a tus clientes sin necesidad de licencia.

  • Seguridad del Cliente
  • Confianza y Retención de Clientes
  • Referencias de Clientes

Kit para Clientes

Kit de Cartel

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit de Pegatina

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit Digital

Varias Imágenes • Enlace Oficial

Obtener Kit

Kit para Clientes
100% gratis, no se requiere licencia.

Kit para Empleados: Se requiere licencia

Si eres un negocio local, puedes ofrecer Segundos Auxilios a todos los clientes en tus instalaciones sin necesidad de licencia.

  • Seguridad del Cliente
  • Confianza y Respeto del Cliente
  • Lealtad del Cliente

Kit para Clientes

Kit de Cartel

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit de Pegatina

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit Digital

Varias Imágenes • Enlace Oficial

Obtener Kit

Kit Público
100% gratis, no se requiere licencia.

Gobiernos: Apoyo Nacional

Si eres una escuela pública, hospital o cualquier servicio gestionado por un gobierno, puedes ofrecer Segundos Auxilios a tu personal y a todo el público al que sirves sin necesidad de licencia.

  • Presión sobre el Personal de Apoyo
  • Seguridad del Personal y del Público
  • Confianza y Respeto Público

Kit Público

Kit de Cartel

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit de Pegatina

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit Digital

Varias Imágenes • Enlace Oficial

Obtener Kit

Gobiernos
Segundos Auxilios Nacional

Los gobiernos pueden asociarse con Segundos Auxilios para proporcionar apoyo inmediato de salud mental a todos los ciudadanos, con beneficios nacionales drásticos:

  • Presión sobre la Salud Pública
  • Tasas de Depresión y Suicidio
  • Resiliencia contra Pandemias
  • Confianza y Apoyo Ciudadano
  • Despliegue Nacional Rápido y de Bajo Costo

Alianza Gubernamental

Próximamente

Kit para Empleados
Se requiere licencia

Comprar Licencia Oficial Legal: Verificar una Licencia Comprar Licencia Oficial Legal: Verificar una Licencia

Si eres una empresa, sociedad o cualquier otra entidad con fines de lucro, necesitas tener una licencia activa para ofrecer Segundos Auxilios a tus empleados.

  • Ausencia y Agotamiento de Empleados
  • Retención y Productividad de Empleados
  • Salud de la Empresa y ROI Salarial

Kit con Licencia

Kit de Cartel

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit de Pegatina

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit Digital

Varias Imágenes • Enlace Oficial

Obtener Kit

Kit para Organizaciones sin Lucro
100% gratis, no se requiere licencia.

Si eres una caridad, comunidad religiosa u otra organización sin fines de lucro, puedes ofrecer Segundos Auxilios a tu personal y comunidad sin necesidad de licencia.

  • Estrés y Agotamiento del Personal
  • Retención y Productividad del Personal
  • Confianza y Seguridad de la Comunidad

Kit para Organizaciones sin Lucro

Kit de Cartel

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit de Pegatina

Relación 1:1 • Varias Medidas

Obtener Kit

Kit Digital

Varias Imágenes • Enlace Oficial

Obtener Kit

Únete a Nuestra Misión

Vamos a resolver la crisis de salud mental.

Vamos a resolver la crisis de salud mental.
Únete.

No necesitas miles de millones de euros para resolver la crisis de salud mental. Solo necesitas una idea inteligente que simplemente tenga sentido, y Segundos Auxilios lo es.

Históricamente, los kits de Primeros Auxilios han sido un símbolo de la atención a la salud física, presentes en oficinas, escuelas, universidades, hospitales; casi en todos los edificios del mundo. Nuestro objetivo es tener un kit de Segundos Auxilios junto a cada kit de Primeros Auxilios en todo el mundo, un símbolo de la atención a la salud mental.

Simplemente tiene sentido.

El kit de Segundos Auxilios es un código QR que cargará al instante la aplicación de Segundos Auxilios para brindar apoyo guiado inmediato en momentos de dificultad emocional. Es una herramienta simple que integra poderosas enseñanzas de Hakeem Javaid, Jenny Thrasher, Sukun Chopra, Thomas Joiner, Daniel Goleman, David Clippinger y más.

Simple. Efectivo. Necesario.

Podemos resolver la crisis de salud mental. Para todos los seres queridos, en todas partes.

Unirme Ahora
Convertirse en Guardián
El Fundador

El Fundador

Conoce a Hakeem, el fundador de Segundos Auxilios.

Hakeem Javaid Hakeem Javaid Hakeem Javaid

A veces, nuestros seres queridos no piden ayuda. Esto es para ellos.

Si has usado Segundos Auxilios, ya me conoces. Soy un diseñador y programador que se preocupa, y programé cada píxel, palabra y experiencia visual que has visto.

¿Cómo lo hice?

Con 20 años de experiencia técnica, 15 años de experiencia emprendedora y toda una vida siendo un pilar de apoyo emocional para los seres queridos.

Segundos Auxilios es la cuarta aplicación de salud mental que he construido, una que combina las enseñanzas de las 3 primeras en una experiencia bellamente diseñada.

Es gratis. Es privada. Es poderosa.

Sin cuentas de usuario. Sin cookies. Sin anuncios. Solo apoyo desinteresado puro, algo que siempre he deseado que todos tengan.

Porque todo es posible.

De verdad.

No solo soy alguien que lo cree, lo vivo cada segundo. Desde inventar Segundos Auxilios para la humanidad, hasta descubrir Extuity para la realidad, estoy aquí para mostrar de lo que cada uno de nosotros es capaz.

Si te encantaría unirte a mí para ayudar a todos, únete a la misión de Segundos Auxilios.

Y recuerda, todo es posible.

Hakeem Javaid

Guardianes de Segundos Auxilios

Conviértete en Guardián de Segundos Auxilios.

Conviértete en Guardián de Segundos Auxilios.

Por muy fuerte que sea mi conjunto de habilidades, no puedo cambiar el mundo solo, y ahí es donde entran los Guardianes.

Cuando empecé a compartir la idea de Segundos Auxilios, el nivel de apoyo que recibí fue asombroso. La gente se ofreció a ayudar a colocar códigos QR en todas partes donde pudieran, e incluso compartirlo con contactos en el Gobierno.

Apoyo que ayudaría a innumerables personas.

Eso es lo que son los Guardianes: almas apasionadas que realmente se preocupan por ayudar a otros, tomando acciones simples que contribuyen a ayudar a terminar con la crisis de salud mental.

Si te gustaría unirte a nosotros, tenemos 5 requisitos simples:

1
Mantendrás las cosas simples.

Sin estrés. Solo pequeños pasos que dan grandes resultados.

Yes
2
Usarás lo que tienes.

Habilidades, contactos, paredes para códigos QR. Lo que sea útil.

Yes
3
Te respaldarás mutuamente.

Los Guardianes se mueven juntos. No hay competencia aquí.

Yes
4
Te mantendrás humilde.

Sin ego. Sin espectáculo. Solo cuidado genuino.

Yes
5
Te lo tomarás en serio.

Los códigos QR de Segundos Auxilios pueden ser líneas de vida en momentos oscuros.

Yes

Debes aceptar todos los anteriores para unirte.

Increíble. Terminemos con la crisis de salud mental.

Unirse a los Guardianes
Próximamente
EN DESARROLLO

Todo se está construyendo, así que es un gran momento para compartir cualquier comentario para ayudar a darle forma.

Para ponerte en contacto o seguir las actualizaciones, conéctate conmigo en tu plataforma preferida:

Guardado
Probar ahora